Skip links

Bikkeltraining Buiten: elke vrijdagavond van 18.30 tot 19.30 uur

voor echte Bikkels!

Bikkeltraining Buiten

Gezien het feit dat ZwemCentrum Rotterdam nog steeds gesloten is en naar verwachting niet voor september weer open gaat, gaan we vanaf 23 april buiten zwemmen. De Bikkeltraining is gericht op open waterzwemmers en triatleten die hun conditie willen vergroten door één uur lekker te trainen.

Elke vrijdagavond zwemmen we in de Zevenhuizerplas, waar we een zwemparcours uitzetten. We trainen in groepen, die qua zwemsnelheid goed bij elkaar passen. De grootte van de groepen is mede afhankelijk van de COVID-maatregelen op het moment van de training.

Omdat we buiten zwemmen is veiligheid een zeer belangrijk item. Allereerst kunnen de weersomstandigheden ertoe leiden dat een zwemtraining niet doorgaat. Dit zal dan via de aparte whatsapp groep gecommuniceerd worden. Daarnaast gelden vanuit veiligheid de eisen dat je:

  • De aanwijzingen van de zwemtrainer exact opvolgt;
  • Op tijd aanwezig bent voor de briefing (5 minuten voor aanvang);
  • Bij aanvang en eind van de zwemtraining jezelf registreert;
  • Tijdens het zwemmen steeds de veiligheid voorop stelt en geen zwemmers hindert;
  • Een badmuts in een opvallende kleur draagt;
  • Een wetsuit draagt (afhankelijk van de watertemperatuur)
  • Een safeswimmer gebruikt.

Na de zwemtraining is er altijd gelegenheid om even wat te drinken (o.a. chocolademelk die door de zwemtrainer wordt meegenomen).

Groepsgrootte en begeleiding
De maximale groepsgrootte is 20 deelnemers. Aanmelden gaat via deze link. De begeleiding vindt plaats door een zwemtrainer die toezicht houdt op het zwemparcours en bij de groep blijft met een kano.

Start
We verzamelen aan de Strandweg op de parkeerplaats van de Strandgaper. De briefing is om 18.25 uur aan de waterkant.

Kosten
De kosten per zwemtraining bedragen € 7,50. Deze kosten worden achteraf gefactureerd. Je krijgt hiervoor een betaalverzoek.

 

Bikkeltraining Binnen
Op 8 oktober start de Bikkeltraining Binnen in het 50 meter bad van ZwemCentrum Rotterdam (tegenover metrostation Zuidplein). Meer info via deze link: Bikkeltraining Binnen

Planning 2021

Trainingen tot het najaar

Overzicht van de geplande data. Wijzigingen onder voorbehoud ivm COVID-19 maatregelen.

13 augustus
20 augustus
27 augustus

 

3 september
10 september
17 september