HET TRAININGSPLAN FIETSEN START MET EEN UITGEBREIDE KENNISMAKING EN INTAKE. HIERIN BESPREKEN WE JE DOELEN EN ACHTERGROND, WAT BELANGRIJKE INPUT IS VOOR JE TRAININGSPLAN. DE AFSPRAAK KAN ONLINE PLAATSVINDEN OF IN ONZE PRAKTIJK.

WE HOUDEN EEN VIDEO-ANALYSE. HIERBIJ GAAN WE AAN DE HAND VAN DE VIDEOBEELDEN EN DE DIRECTE FEEDBACK HIEROP, OP ZOEK NAAR VERBETERPUNTEN IN JE STROOMLIJNING EN VOORTSTUWING.

HET ANALYSERAPPORT VAN DE VIDEO-ANALYSE GEEFT INZICHT IN WAAR JE POTENTIEEL LIGT OM TE VERBETEREN. DIT KAN BETEKENEN DAT JE ZWEMTECHNIEK AANGEPAST KAN WORDEN. OOK KAN HET BETEKENEN DAT JE JE BEWEGINGSKETENS GAAT VERSTERKEN.

JE KRIJGT DAN EEN CONCREET KRACHT- EN FLEXILITEITSPROGRAMMA OM AAN JE VERBETERPUNTEN TE WERKEN. MOCHT SPRAKE ZIJN VAN BLOKKADES OF BLESSURES DIE DIT ONMOGELIJK MAKEN, DAN HEBBEN WIJ EEN NETWERK VAN SPECIALISTEN DIE JE HIERBIJ KUNNEN HELPEN.

IN TRAININGPEAKS KRIJG JE EEN VOLLEDIG PROGRAMMA AANGEBODEN VOOR JE UITHOUDINGSVERMOGEN EN KRACHT, AFGESTEMD OP JOUW DOELEN. TRAININGPEAKS SYNCT MAKKELIJK MET JE DEVICES, ZODAT OOK DE TRAININGSRESULTATEN GOED INZICHTELIJK WORDEN.

BIJ DE START EN VERVOLGENS ELKE 8 WEKEN HOUDEN WE EEN TEST OM JE UITHOUDINGSVERMOGEN TE METEN. OP BASIS HIERVAN KUNNEN WE HET TRAININGSPROGRAMMA ZO EFFECTIEF MOGELIJK HOUDEN.

WIJ MONITOREN DE TRAININGSRESULTATEN EN GEVEN FEEDBACK WAAR NODIG. DAARNAAST HOUDEN WE AAN HET EINDE VAN ELK TRAININGSBLOK VAN 4 WEKEN EEN EVALUATIE, OP BASIS WAARVAN HET VOLGENDE TRAININGSBLOK VERDER KAN WORDEN INGEVULD.

HEB JE VRAGEN OP ANDERE GEBIEDEN ZOALS MATERIAAL, VOEDING, ETC., DAN STAAN WE VOOR JE KLAAR. OOK IN ONS NETWERK VAN SPECIALISTEN HEB JE VIA ONS EEN STREEPJE VOOR, BIJVOORBEELD BIJ VOEDINGSANALYSE EN -ADVIES. JE KRIJGT BIJ JE TRAININGSPLAN ZWEMMEN IN IEDER GEVAL 10% OP DE AANSCHAF VAN BRON SUPPLEMENTS.

HET RESULTAAT DAT WIJ WILLEN BEREIKEN IS DAT JIJ TOPFIT AAN DE START VAN JOUW GROTE DOELEN VOOR 2024 STAAT. DAT DOEN WE MET HET TRAININGSPLAN ZWEMMEN, MET ONZE SUPPORT EN ONS NETWERK VAN SPECIALISTEN.